从宋晓英的秋冬穿搭中，我总结出3种显老色，大龄女性一定要避开

要是把四季当成名词来看，春夏那肯定代表着活力和明媚，可秋冬呢，大多就是压抑和暗沉了。天气冷，光线又暗，周围的环境看起来都是灰蒙蒙的，一点生气都没有。在这样的环境下，好多中老年女性因为没选对衣服颜色，就掉进了穿得又累又老气的误区里。

这一期呢，咱们就拿宋晓英来说事儿，好好地给大家展示展示，服装颜色是咋影响一个人的形象和气质的呢？还有啊，在这个秋冬，有啥颜色得避开，又有啥颜色值得去试试呢？要是你也感兴趣，那就接着往下看吧。

一、来分析下宋晓英的肤色和身形。

大家都知道，色彩是我们视觉的首要语言呢，它能起到强化或者弱化某些肤色和身形特征的效果。所以呀，我们就可以借助它的这些功能，让自己的形象变得更美、更好。

不过呢，在这之前咱们可得先搞清楚自己的肤色还有身形特点，得对症下药才行，这样才能最大限度地发挥色彩功能属性的作用，就像：

<1>、肤色看起来发暗、没光泽。

柔和温暖的色调很适合。

不合适的颜色有高饱和度的对比色，还有和肤色相近的浊色。

就拿宋晓英来说吧，她的肤色有点暗沉，又黑又黄的，没什么血气，也没什么光泽，和大多数中老年女性的肤色差不多，很有参考价值呢。

老话说得好，皮肤白能把好多丑的地方都给遮住，可皮肤黑就容易把啥都给毁喽。皮肤不是很白的女性啊，在穿衣打扮这事儿上，真就比皮肤又白又嫩的女性要难上那么一点儿。要是这种肤色的话，那些和肤色对比饱和度特别高的颜色，还有和肤色相近、界限模糊的浊色，那可一定得避开啊。

高饱和度的颜色特别鲜明、特别抢眼。这种颜色确实能把人的目光吸引过去，让视线从脸挪到身体上。但在这种颜色的强烈对比下，咱的脸会显得更暗沉，脸上的瑕疵也更明显了。

像深棕、深灰这类和肤色相近的浊色啊，它们不会和肤色产生对比。可这就有个问题了，会让肤色和服装的界限变得模糊不清呢，这样一来，肤色就显得更黯淡、没活力了。对于这种肤色的人而言，怎样利用颜色的衬托，把整体造型和肤色的亮度给提上去，这可太重要了。

尽量挑那些不会跟肤色形成对比或者融合的色系，像那种明度和饱和度都降低了的浅色系就特别合适。

像柔和的大地色系呀，还有低饱和度的莫兰迪色系之类的，这些颜色能正好把肤色的黄气给中和掉呢。它们靠着自身的亮度，把脸衬得白白的，还能营造出一种亲切又柔和的气质。

<2>、身子瘦瘦的。

膨胀色——很适合呢。

不合适——收缩色

同样面积的颜色，有的看起来比实际宽大，有的却看着比实际瘦小，这就是色彩的膨胀与收缩造成的视觉错觉。

你看啊，色彩的深浅还有光泽度是不一样的呢。就好比白色吧，穿上明显就会比黑色看起来更显胖。在搭配衣服的时候啊，我们也老是用这个道理，来让身形变得更好看，发扬长处，弥补不足呢。

宋晓英这样身材比较消瘦的人呢，就不该穿黑色这种收缩色。就像下面图里展示的一样，身材单薄的人要是穿上这种深暗的颜色，消瘦的身形可能会看着更瘦，还没力量感和精气神儿呢。

反过来呢，要是她挑浅色的，或者那种有点光泽感的颜色，在视觉上就会有膨胀的效果，身形看起来也会更饱满、更有力呢。

二、颜色选错了能显老10岁呢，下面这三种显老的颜色可一定要躲开呀。

秋冬季节的时候呀，周围的环境本来就比较暗了呢。所以咱们在穿搭的时候，可千万要避免那种“暗色调加暗色调”的搭配呀，还有“暗色调加刺眼颜色”的搭配也不行哦，就像下面这三种颜色，大龄女性可一定要避开哦。

>>哪三种颜色会显得又黑又老呢？

暗沉沉的红色。

暗红色呢，也叫猪肝色。它红得不够纯粹，紫得也不明显，颜色本身就比较深，和肤色相比，色彩对比度比较小。所以啊，对于那些肤色不太好的大龄女性来讲，这种暗红色很容易让肤色看起来更暗沉呢。

看下面这图哈↓，就说宋晓英、倪萍吧，她俩容貌、身材、气质那都是相当不错的中年女性了，可这种土里土气的颜色，她俩也驾驭不了。不管是年轻女的还是中年女的，只要穿上这种颜色，差不多都会让人一下子就想到那种老旧、保守的刻板印象。暗红色呢，把周围光线吸收了之后，会让咱们的脸看起来更没光彩，就给人一种特别疲惫还显老的那种错觉，既没有造型上的美感，还特别拉低个人的气质和形象呢。

2、那种像小草一样的绿色。

草绿色的明度和饱和度都高，看着鲜艳又明亮，往往会让人觉得清新自然还很活泼。所以相比之下，草绿色更适合年轻且肤色白皙的女性。冷色调肤色的女性皮肤白，能和草绿色的鲜艳相互衬托，让肤色显得更明亮、更健康。

对于肤色暗沉的大龄女性而言，草绿色可不是深色系，不过它那明亮的色调加上鲜艳的色彩，可能会让肤色看起来更暗沉没光泽。就像下面图里显示的那样↓，宋晓英穿的草绿色毛衣，在和她蜡黄的肤色相互作用之后，带来的那种视觉上的沉重感，让她的脸看起来更黝黑暗淡了。

3、那种藏青色呀。

藏青色是深色系里的一种。它是挺稳重的，可就是缺了些亮点和活力。这可不像纯黑色，纯黑色颜色深是深，但人家自带高级感呢。

它的颜色有点蓝紫的感觉，不是纯黑，紫色也不突出，和肤色暗沉的女性的皮肤颜色对比度不大。这种低对比度在视觉上可能会让人看起来更显老，加重人的实际年龄感。

尤其是大龄女性，要是服饰款式和颜色搭配得不好，就跟宋晓英似的↓。她里面穿黑色里衣，外面搭藏青色小西装，本身肤色就不怎么亮堂，这种“暗加暗”的穿法，让她的皮肤看起来更没血色了，整个人显得特别沧桑，一点活力都没有。

>>颜色选得好，能让人特别显白，还特有精气神。

“雾霾蓝”。

雾霾蓝是一种低饱和度的颜色呢，这颜色对肤色特别包容，肤色暗沉的女性穿上它呀，能把肤色衬得很白皙。

饱和度减1，明度减1，这样就不会跟肤色有太强烈的对比啦，很显白呢，这样一来，肤色之间对比显暗沉的问题自然就不会出现了。

另外，这个颜色特别贴合大龄女性的年龄特点和气质需求。它本身就有高级感，大龄女性穿上后既不会太沉闷，也不会太扎眼。既能保证优雅，又能展现出成熟稳重的气质。

雾霾蓝是一种基础色调，它有个优点，就是特别好搭配。秋冬季节的时候呀，这种浅蓝的颜色，不管是跟深色的衣服搭，还是跟浅色的衣服搭，都能轻松搞定。

2、藕粉那种颜色。

藕粉色特别柔和又甜美呢，它在粉色和白色中间，不但有着粉色的甜美温柔，还带着白色的明亮纯净。这颜色很能柔和、提亮肤色，暗沉的肤色在它的衬托下，会显得更明亮红润。

另外啊，大龄女性穿这种颜色呢，根本不用怕被说“装嫩”。藕粉色这色调啊，它不会粉得扎眼，反倒让人感觉活力满满又特别温婉。秋冬季节穿这个颜色，不但能让人显得更年轻、更有活力，还能把甜美和优雅平衡得特别好，在同龄人里一下就出众了呢。

3、那种米白色呀。

米白色这颜色柔和又明亮呢，它能反射光线，在视觉上有提亮肤色的效果。肤色暗沉的女性要是选择米白色来穿搭，就能很好地改善暗沉的问题，让肌肤看起来更亮更白哦。

另外呢，米白色自己就会营造出一种温暖又舒服的视觉感觉哦。秋冬季节穿搭的时候选米白色当主色调呀，不但能让整体造型看起来更亮堂，还能让我们心里感觉特别舒坦呢。而且米白色是个很百搭的颜色，能跟好多颜色配在一起。它的这个百搭性可让我们穿搭的时候更灵活，不管啥场合、啥风格需求，都能轻松搞定。

三、想显年轻可不只靠颜色哦，优雅的穿搭也很重要呢！

叠穿就能打造出层次感哦。

秋冬季节呀，叠穿可实用啦，是超棒的穿搭技巧呢。它既能给咱们整体造型添层次感，让穿搭更立体好看，又可以靠材质的变换和叠加，让着装保暖还不显得笨笨的，而是更加轻巧哦。

不过得注意哦，叠穿可不是把好多件衣服随随便便堆一块儿就完事的。而是要用不同长短、不同材质或者不同颜色的衣服，巧妙搭配起来，让它们相互对比或者衬托，在不影响整体造型协调的前提下，营造出独特、丰富又有层次感的视觉效果呢。

2、用浅色来过渡，让肤色提亮。

之前咱们说过啊，浅颜色的衣服能反射光线呢，从视觉上看，这能让肤色显得更亮。所以呢，像宋晓英这样肤色比较暗沉的大龄女士呀，选浅色系的衣服来跟肤色做个间隔或者过渡，这可是避免肤色暗沉、提亮肤色特别有效的办法哟。

浅色系有米白、淡粉、淡蓝之类的颜色，这些颜色都特别能反衬肤色呢。要是咱外套选了深色系，那要么就在领口那儿留出空白，让肤色能有个衔接，要么就挑个浅色的内搭，在脖子那儿做个隔断和过渡。就像下面这图↓里深色加深色叠穿的样子，又老气又单调，可一定要避免哦。

3、衣服就选有廓形的，这样能增强立体感。

身材瘦瘦的人往往看着很孱弱，所以在挑穿搭的衣服时，咱得花点小心思。就像选那种廓型感强的衣服（廓形呢，就是衣服的版型和剪裁），选那种剪裁有立体感、线条感强的廓形衣服，就能很好地提升咱们的气场，让咱们的身形看着更饱满，穿搭也更时尚、更有型。

结语：

总的来讲呢，秋冬的时候，中老年女性要是肤色不太好，想在穿搭上不老气、不土气，那让造型更亮眼是很重要的。把色彩的饱和度还有明度降一降，挑清浅的色系，这样我们看着就更显年轻，心里也能觉得舒服又高兴。

行啦，这一期的内容就到此为止喽，咱们下期见。zyy.